ロングブレスダイエットって流行ってるね？美木良介さんが考案

こんにちはヽ(^0^)ノ


さて、今日はダイエットのお話ね。

ダイエットって、なかなか長続きしないよね？
でも、呼吸法ダイエットなら大丈夫じゃない？


何しろ呼吸をしないと人間は生きていけないでしょ（爆）？

その呼吸を活用した呼吸法ダイエットなら、
意識しておけば、ダイエットできるでしょう。

有名なところで、「ロングブレスダイエット」って流行っているよね？

「ロングブレスダイエット」は、
俳優の美木良介さんが考え出した呼吸法ダイエット。

美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム [ 美木良介 ] 価格：￥1,680

中年太りと化したお腹が、キレイにへこむようです。

「ロングブレスダイエット」は、
1セット1分で、1日3セット。

これが理想とされています。


手軽にできる呼吸法ダイエットなので、
メタボで悩んでいるあなたにもおすすめ。


「ロングブレスダイエット」では、

おへそ周辺とヒップに力を込め、強い呼吸を行います。

強い呼吸を行うときは、腹筋だけではなく、
全身の筋肉を使うようにして行います。

単に深呼吸をすれば良いわけではありませんから、ご注意を。


「ロングブレスダイエット」の口コミによると、
なんと２カ月程度で、ウエストが１０センチも（!?）
細くなったという方もいるのだとか。


何もしないよりも、
「ロングブレスダイエット」を試してみましょうよ。

(*゜▽゜*)




■本日のおすすめ
０歳〜６歳のお子様がいるお母さんへ

NHK教育テレビの「えいごであそぼ」ってご存知？
楽しく遊びながら、しかも自然に英語に親しめちゃう
人気の幼児向け英語教育番組ですよね。

この番組って、DVD版があるんですね！
「えいごであそぼプラネット」

おかあさんと、おこさんと、どちらも楽しいと思いますよ。
こんな教材で私も英語を学びたかったなぁ(*゜▽゜*)。

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